Черничный морс

Name: Черничный морс
Total time: 20 min
Yield: 6 порц.
Cuisine: русская
Ingredients: черника — 300 г; сахар — 150 г; вода — 2 л

Черничный морс — сок добавляется в конце, витамины сохраняются.

20 мин3 ингредиентов4 шаговлегко ≈122 ккал русская вегетарианскоепостноедетскоедо 30 минут

Ингредиенты

6 порц.

черника300 г
сахар150 г
вода2 л

Приготовление

1Разомните ягоды и отожмите сок через сито.
2Жмых залейте водой, доведите до кипения и варите 5 минут.
3Процедите, растворите сахар, остудите.
4Влейте отжатый сок и перемешайте.

Пищевая ценность на порцию

122
ккал

Белки0,6 г

Жиры0,2 г

Углеводы28,8 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Лимонад черничный40 мин · ≈102 ккал

Компот из яблок и черники82 мин · ≈113 ккал

Компот из малины и черники75 мин · ≈100 ккал

Компот из черники и брусники77 мин · ≈100 ккал

Морс из клюквы и черники15 мин · ≈92 ккал

Морс из брусники и черники15 мин · ≈97 ккал