Хек запеченный в фольге с лимоном

Name: Хек запеченный в фольге с лимоном
Total time: 35 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: европейская
Ingredients: хек — 700 г; лимон — 1 шт; укроп — пучок; соль — по вкусу; перец черный молотый — по вкусу

Хек запеченный в фольге с лимоном — простое рыбное блюдо.

35 мин4 ингредиентов4 шаговлегко ≈159 ккал европейская детское

Ингредиенты

4 порц.

Приготовление

1Выложите рыбу на фольгу, посолите и поперчите.
2Сверху положите ломтики лимона и укроп.
3Плотно заверните фольгу.
4Запекайте при 200 °C 20–25 минут.

Пищевая ценность на порцию

159
ккал

Белки29,3 г

Жиры3,9 г

Углеводы0,8 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Хек в фольге с лимоном30 мин · ≈215 ккал

Хек в сливочно-лимонном соусе35 мин · ≈295 ккал

Хек запеченный с картофелем40 мин · ≈407 ккал

Хек запеченный с брокколи40 мин · ≈256 ккал

Треска запеченная в фольге с лимоном35 мин · ≈145 ккал

Минтай запеченный в фольге с лимоном35 мин · ≈135 ккал