25 мин7 ингредиентов3 шаговлегко≈392 ккалкитайскаядо 30 минут
Ингредиенты
3 порц.
курица400 г
болгарский перец1 шт
морковь1 шт
лук1 шт
соевый соус3 ст. л.
чеснок2 зубчика
растительное масло2 ст. л.
кунжут по желанию1 ч. л.
Приготовление
1Обжарьте курицу полосками на сильном огне.
2Добавьте овощи и чеснок, жарьте 4 минуты.
3Влейте соевый соус, посыпьте кунжутом.
Пищевая ценность на порцию
392 ккал
Белки23,9 г
Жиры28,7 г
Углеводы9,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
