Назад

Рагу из свинины с фасолью

Рагу из свинины с фасолью

Горячее блюдо к обеду или ужину.

60 мин7 ингредиентов4 шаговлегко ≈485 ккал европейская детское

Ингредиенты

4 порц.
  • свинина500 г
  • фасоль1 банка
  • лук1 шт
  • помидоры400 г
  • растительное масло2 ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу

Приготовление

  • 1Нарежьте свинину кубиками 2–3 см, посолите и обжарьте до корочки.
  • 2Добавьте лук, жарьте 5 минут.
  • 3Добавьте измельченные помидоры и 100 мл воды, тушите под крышкой 30 минут.
  • 4Добавьте фасоль без жидкости, поперчите и тушите еще 10 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки25,6 г
Жиры34,9 г
Углеводы17,2 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.