Салат с крабовыми палочками и огурцом

Name: Салат с крабовыми палочками и огурцом
Total time: 20 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: русская
Ingredients: крабовые палочки — 200 г; огурцы — 2 шт; майонез — 3 ст. л.; соль — по вкусу; зелень — пучок

Сытный салат с крабовыми палочками и огурцом.

20 мин4 ингредиентов5 шаговлегко ≈116 ккал русская до 30 минут

Ингредиенты

4 порц.

Приготовление

1Подготовьте крабовые палочки: сырое мясо, печень и морепродукты отварите в подсоленной воде и остудите, с консервов слейте жидкость.
2Нарежьте основной ингредиент кубиками или соломкой.
3Подготовьте огурцы: нарежьте, яйца отварите 10 минут, сыр натрите.
4Смешайте, посолите и заправьте майонезом.
5Посыпьте зеленью и подавайте.

Пищевая ценность на порцию

116
ккал

Белки3,8 г

Жиры8,1 г

Углеводы7,1 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Салат с курицей и огурцом20 мин · ≈222 ккал

Салат с ветчиной и огурцом20 мин · ≈215 ккал

Салат с тунцом и огурцом20 мин · ≈165 ккал

Салат с крабовыми палочками и помидорами20 мин · ≈119 ккал

Салат с крабовыми палочками и кукурузой20 мин · ≈144 ккал

Салат с крабовыми палочками и яйцом20 мин · ≈172 ккал