Запеканка из тыквы с манкой
Сытная запеканка для всей семьи.
70 мин6 ингредиентов4 шаговлегко ≈168 ккал русская вегетарианскоедетское
Приготовление
- 1Натрите тыкву на мелкой терке.
- 2Смешайте с манкой, молоком, яйцами и сахаром, оставьте на 20 минут.
- 3Выложите в смазанную форму.
- 4Запекайте при 180 °C 40 минут.
Пищевая ценность на порцию
168
ккал
ккал
Белки4,7 г
Жиры7 г
Углеводы20,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1