Назад

Запеканка из тыквы с манкой

Запеканка из тыквы с манкой

Сытная запеканка для всей семьи.

70 мин6 ингредиентов4 шаговлегко ≈168 ккал русская вегетарианскоедетское

Ингредиенты

6 порц.
  • тыква500 г
  • манка5 ст. л.
  • яйца2 шт
  • молоко150 мл
  • сахар4 ст. л.
  • сливочное масло30 г
  • корица по желаниющепотка

Приготовление

  • 1Натрите тыкву на мелкой терке.
  • 2Смешайте с манкой, молоком, яйцами и сахаром, оставьте на 20 минут.
  • 3Выложите в смазанную форму.
  • 4Запекайте при 180 °C 40 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки4,7 г
Жиры7 г
Углеводы20,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.