Фото: Agency of the United States Department of Agriculture Edited Version by: Arad, Public domain · источник

Апельсиновый фреш

Name: Апельсиновый фреш
Total time: 5 min
Yield: 1 порц.
Cuisine: русская
Ingredients: апельсин — 3 шт

Свежевыжатый сок.

5 мин1 ингредиентов3 шаговлегко ≈232 ккал русская вегетарианскоепостноедетскоедо 30 минут

Ингредиенты

1 порц.

апельсин3 шт

Приготовление

1Разрежьте апельсины пополам.
2Выжмите сок на соковыжималке.
3Пейте сразу.

Пищевая ценность на порцию

232
ккал

Белки4,9 г

Жиры1,1 г

Углеводы43,7 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Безалкогольный глинтвейн20 мин · ≈194 ккал

Морковно-апельсиновый фреш10 мин · ≈67 ккал

Сок апельсиново-грейпфрутовый10 мин · ≈139 ккал

Смузи из банана и апельсина на йогурте10 мин · ≈162 ккал

Смузи из манго и апельсина на кефире10 мин · ≈192 ккал

Смузи из апельсина и моркови на воде10 мин · ≈53 ккал