Фото: Gaurav Dhwaj Khadka, CC BY-SA 4.0 · источник
Чай с молоком
Мягкий чай с молоком.
10 мин3 ингредиентов3 шаговлегко≈39 ккалрусскаявегетарианскоедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
чай2 ч. л.
молоко150 мл
вода400 мл
сахар по желаниюпо вкусу
Приготовление
1Заварите крепкий черный чай водой 95 °C на 5 минут.
2Подогрейте молоко до 60 °C.
3Влейте молоко в чашку, затем чай, подсластите по вкусу.
Пищевая ценность на порцию
39 ккал
Белки2,1 г
Жиры1,9 г
Углеводы3,5 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
