15 мин6 ингредиентов4 шаговлегко≈91 ккалиндийскаявегетарианскоедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
чай2 ч. л.
молоко250 мл
вода250 мл
имбирь10 г
корица1 палочка
сахар2 ч. л.
гвоздика по желанию3 шт
Приготовление
1Нарежьте имбирь кружками, слегка раздавите гвоздику.
2Варите имбирь, корицу и гвоздику в воде 5 минут.
3Добавьте чай, молоко и сахар, доведите до кипения и варите 2 минуты.
4Процедите и подавайте горячим.
Пищевая ценность на порцию
91 ккал
Белки3,6 г
Жиры3,2 г
Углеводы11,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
