Чай с шиповником
Отвар шиповника — источник витамина С.
180 мин2 ингредиентов3 шаговсредне ≈16 ккал русская вегетарианскоепостное
Приготовление
- 1Промойте шиповник и раздавите ягоды.
- 2Залейте водой 90 °C в термосе.
- 3Настаивайте 2–3 часа, процедите через марлю и подсластите медом.
Пищевая ценность на порцию
16
ккал
ккал
Белки0,2 г
Жиры0,1 г
Углеводы3,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1