Назад

Чай с шиповником

Чай с шиповником

Отвар шиповника — источник витамина С.

180 мин2 ингредиентов3 шаговсредне ≈16 ккал русская вегетарианскоепостное

Ингредиенты

2 порц.
  • шиповник2 ст. л.
  • вода1 л
  • мед по желаниюпо вкусу

Приготовление

  • 1Промойте шиповник и раздавите ягоды.
  • 2Залейте водой 90 °C в термосе.
  • 3Настаивайте 2–3 часа, процедите через марлю и подсластите медом.

Пищевая ценность на порцию

Белки0,2 г
Жиры0,1 г
Углеводы3,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.