15 мин3 ингредиентов4 шаговлегко≈18 ккалрусскаявегетарианскоепостноедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
черный чай2 ч. л.
вода600 мл
черника80 г
мед по желаниюпо вкусу
Приготовление
1Ягоды или фрукты разомните или нарежьте.
2Сложите с заваркой в чайник.
3Залейте кипятком и настаивайте 5 минут.
4Процедите, добавьте мед по вкусу.
Пищевая ценность на порцию
18 ккал
Белки0,4 г
Жиры0,2 г
Углеводы3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
