Назад

Говядина по-провански

Говядина по-провански

Говядина по-провански — с характерными специями.

75 мин7 ингредиентов4 шаговлегко ≈435 ккал французская детское

Ингредиенты

4 порц.
  • говядина700 г
  • помидоры3 шт
  • кабачок1 шт
  • чеснок2 зубчика
  • розмарин1 веточка
  • орегано по желанию1 ч. л.
  • сольпо вкусу
  • растительное масло2 ст. л.

Приготовление

  • 1Нарежьте мясо кусочками 2–3 см и обсушите.
  • 2Обжарьте мясо, добавьте кабачок, помидоры, чеснок и травы, тушите 60 минут.
  • 3Попробуйте на соль и дайте постоять 5 минут.
  • 4Подавайте с рисом или лепешками.

Пищевая ценность на порцию

Белки34,7 г
Жиры29,7 г
Углеводы7,7 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.