2Нарежьте крупными кусками или разберите на соцветия (капусту бланшируйте 3 минуты).
3Посолите и поперчите.
4Выложите в форму, смажьте сметаной, посыпьте сыром и запекайте при 190 °C 25 минут.
5Подавайте горячим.
Пищевая ценность на порцию
242 ккал
Белки10,7 г
Жиры16,9 г
Углеводы11,2 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
