Капустные котлеты
Бюджетные овощные котлеты.
40 мин7 ингредиентов3 шаговлегко ≈193 ккал русская вегетарианскоедетское
Приготовление
- 1Отварите капусту 5 минут и измельчите.
- 2Смешайте с манкой, яйцом, тертым луком, солью и перцем, дайте постоять 15 минут.
- 3Обжарьте котлеты до золотистости.
Пищевая ценность на порцию
193
ккал
ккал
Белки5,1 г
Жиры13 г
Углеводы13,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1