1Замочите хлеб в молоке, пропустите рыбу с луком через мясорубку.
2Смешайте с хлебом, яйцом, солью и перцем.
3Сформируйте котлеты и обжарьте по 4–5 минут с каждой стороны.
Пищевая ценность на порцию
316 ккал
Белки32,4 г
Жиры16 г
Углеводы10,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
