Кукурузная каша с яблоком и корицей
Кукурузная каша с яблоком и корицей на завтрак.
20 мин6 ингредиентов5 шаговлегко ≈418 ккал русская вегетарианскоедетскоедо 30 минут
Приготовление
- 1Доведите молоко до кипения, посолите.
- 2Всыпьте крупу тонкой струйкой, помешивая.
- 3Варите на слабом огне до готовности (манку 5 минут, хлопья 7, остальные крупы 20–25), помешивая.
- 4Добавьте сахар и яблоки (тыкву варите вместе с крупой).
- 5Положите масло, накройте и дайте постоять 5 минут.
Пищевая ценность на порцию
418
ккал
ккал
Белки11,5 г
Жиры13,4 г
Углеводы62,6 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Похожие рецепты
Овсяная каша с яблоком и корицей20 мин · ≈430 ккал
Рисовая каша с яблоком и корицей20 мин · ≈420 ккал
Пшенная каша с яблоком и корицей20 мин · ≈425 ккал
Манная каша с яблоком и корицей20 мин · ≈353 ккал
Гречневая каша на молоке с яблоком и корицей20 мин · ≈410 ккал
Кукурузная каша с бананом20 мин · ≈438 ккал
Шаг 1