Курица запеченная с кабачками

Name: Курица запеченная с кабачками
Total time: 70 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: европейская
Ingredients: курица — 1 кг; кабачок — 2 шт; помидоры — 2 шт; соль — по вкусу; перец черный молотый — по вкусу; растительное масло — 3 ст. л.; чеснок — 3 зубчика; паприка — 1 ч. л.

Курица и гарнир готовятся вместе на одном противне.

70 мин6 ингредиентов6 шаговсредне ≈624 ккал европейская детское

Ингредиенты

4 порц.

курица1 кг
кабачок2 шт
помидоры2 шт
сольпо вкусу
перец черный молотыйпо вкусу
растительное масло3 ст. л.
чеснок по желанию3 зубчика
паприка по желанию1 ч. л.

Приготовление

1Разогрейте духовку до 200 °C.
2Подготовьте мясо: курицу (бедра, голени) натрите солью, паприкой и чесноком.
3Смажьте форму маслом, уложите мясо, выложите вокруг мяса кабачки кружками и помидоры, посолите и сбрызните маслом.
4Накройте фольгой и запекайте 30 минут.
5Снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до румяной корочки.
6Дайте постоять 5 минут и подавайте прямо в форме.

Пищевая ценность на порцию

624
ккал

Белки41,6 г

Жиры46,8 г

Углеводы9,1 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Курица запеченная с кабачками

Ингредиенты

Приготовление

Пищевая ценность на порцию

Похожие рецепты