Назад

Мясная запеканка с кабачками

Мясная запеканка с кабачками

Горячее блюдо к обеду или ужину.

60 мин7 ингредиентов4 шаговлегко ≈509 ккал русская детское

Ингредиенты

4 порц.
  • фарш500 г
  • кабачок2 шт
  • яйца2 шт
  • сыр100 г
  • лук1 шт
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу

Приготовление

  • 1Натрите кабачки, посолите и отожмите через 10 минут.
  • 2Смешайте фарш с луком, яйцами, кабачками, солью и перцем.
  • 3Выложите в форму.
  • 4Запекайте при 190 °C 35 минут, посыпьте сыром и запекайте еще 10 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки31,7 г
Жиры37,4 г
Углеводы9,7 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.