Салат с копченой курицей и кукурузой

Name: Салат с копченой курицей и кукурузой
Total time: 20 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: русская
Ingredients: копченая курица — 300 г; кукуруза — 1 банка; майонез — 3 ст. л.; соль — по вкусу; зелень — пучок

Сытный салат с копченой курицей и кукурузой.

20 мин4 ингредиентов5 шаговлегко ≈245 ккал русская до 30 минут

Ингредиенты

4 порц.

копченая курица300 г
кукуруза1 банка
майонез3 ст. л.
сольпо вкусу
зелень по желаниюпучок

Приготовление

1Подготовьте копченая курица: сырое мясо, печень и морепродукты отварите в подсоленной воде и остудите, с консервов слейте жидкость.
2Нарежьте основной ингредиент кубиками или соломкой.
3Подготовьте кукуруза: нарежьте, яйца отварите 10 минут, сыр натрите.
4Смешайте, посолите и заправьте майонезом.
5Посыпьте зеленью и подавайте.

Пищевая ценность на порцию

245
ккал

Белки22,3 г

Жиры13,9 г

Углеводы7,4 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Салат с копченой курицей и кукурузой

Ингредиенты

Приготовление

Пищевая ценность на порцию

Похожие рецепты