Салат с крабовыми палочками и авокадо
Сытный салат с крабовыми палочками и авокадо.
20 мин4 ингредиентов5 шаговлегко ≈187 ккал русская до 30 минут
Приготовление
- 1Подготовьте крабовые палочки: сырое мясо, печень и морепродукты отварите в подсоленной воде и остудите, с консервов слейте жидкость.
- 2Нарежьте основной ингредиент кубиками или соломкой.
- 3Подготовьте авокадо: нарежьте, яйца отварите 10 минут, сыр натрите.
- 4Смешайте, посолите и заправьте майонезом.
- 5Посыпьте зеленью и подавайте.
Пищевая ценность на порцию
187
ккал
ккал
Белки4,3 г
Жиры15,4 г
Углеводы6,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Похожие рецепты
Салат с курицей и авокадо20 мин · ≈293 ккал
Салат с тунцом и авокадо20 мин · ≈236 ккал
Салат с крабовыми палочками и огурцом20 мин · ≈116 ккал
Салат с крабовыми палочками и помидорами20 мин · ≈119 ккал
Салат с крабовыми палочками и кукурузой20 мин · ≈144 ккал
Салат с крабовыми палочками и яйцом20 мин · ≈172 ккал
Шаг 1