Салат с крабовыми палочками и болгарским перцем

Name: Салат с крабовыми палочками и болгарским перцем
Total time: 20 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: русская
Ingredients: крабовые палочки — 200 г; болгарский перец — 1 шт; майонез — 3 ст. л.; соль — по вкусу; зелень — пучок

Сытный салат с крабовыми палочками и болгарским перцем.

20 мин4 ингредиентов5 шаговлегко ≈117 ккал русская до 30 минут

Ингредиенты

4 порц.

крабовые палочки200 г
болгарский перец1 шт
майонез3 ст. л.
сольпо вкусу
зелень по желаниюпучок

Приготовление

1Подготовьте крабовые палочки: сырое мясо, печень и морепродукты отварите в подсоленной воде и остудите, с консервов слейте жидкость.
2Нарежьте основной ингредиент кубиками или соломкой.
3Подготовьте болгарский перец: нарежьте, яйца отварите 10 минут, сыр натрите.
4Смешайте, посолите и заправьте майонезом.
5Посыпьте зеленью и подавайте.

Пищевая ценность на порцию

117
ккал

Белки3,8 г

Жиры8 г

Углеводы7,4 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Салат с курицей и болгарским перцем20 мин · ≈223 ккал

Салат с ветчиной и болгарским перцем20 мин · ≈216 ккал

Салат с тунцом и болгарским перцем20 мин · ≈166 ккал

Салат с крабовыми палочками и огурцом20 мин · ≈116 ккал

Салат с крабовыми палочками и помидорами20 мин · ≈119 ккал

Салат с крабовыми палочками и кукурузой20 мин · ≈144 ккал