10 мин3 ингредиентов4 шаговлегко≈338 ккаламериканскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
1 порц.
манго1 шт
йогурт150 г
кокосовая стружка1 ст. л.
Приготовление
1Заморозьте фрукты заранее.
2Пробейте основу в блендере до густоты мороженого.
3Переложите в тарелку.
4Украсьте ягодами, хлопьями или орехами.
Пищевая ценность на порцию
338 ккал
Белки9,7 г
Жиры12,2 г
Углеводы40,5 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
