Назад

Стейк из цветной капусты

Стейк из цветной капусты

Блюдо мировой кухни.

40 мин6 ингредиентов4 шаговлегко ≈223 ккал европейская вегетарианскоедетское

Ингредиенты

4 порц.
  • цветная капуста1 кочан
  • паприка1 ч. л.
  • чеснок2 зубчика
  • сыр60 г
  • растительное масло3 ст. л.
  • сольпо вкусу

Приготовление

  • 1Нарежьте кочан вертикально пластами 2 см.
  • 2Смажьте маслом с паприкой и чесноком.
  • 3Запекайте при 220 °C 25 минут.
  • 4Посыпьте сыром на последние 5 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки8,8 г
Жиры16,5 г
Углеводы9,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Цветная капуста с чесноком и травами в духовке35 мин · ≈169 ккал
Картофель по-деревенски45 мин · ≈301 ккал
Цветная капуста в сливках в духовке35 мин · ≈318 ккал
Цветная капуста запеченная с чесноком и травами48 мин · ≈169 ккал
Пармиджана из баклажанов60 мин · ≈336 ккал
Куриные крылышки острые с паприкой50 мин · ≈406 ккал