Цветная капуста с чесноком и травами в духовке
Овощной гарнир: цветная капуста с чесноком и травами.
35 мин4 ингредиентов5 шаговлегко ≈169 ккал европейская вегетарианскоепостноедетское
Приготовление
- 1Разогрейте духовку до 200 °C.
- 2Подготовьте овощи: разберите на соцветия.
- 3Перемешайте с маслом, давленым чесноком и травами.
- 4Разложите в один слой и запекайте 20 минут до мягкости и румяности.
- 5Посолите и подавайте горячими.
Пищевая ценность на порцию
169
ккал
ккал
Белки5,3 г
Жиры11,9 г
Углеводы9,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Похожие рецепты
Цветная капуста запеченная с чесноком и травами48 мин · ≈169 ккал
Стейк из цветной капусты40 мин · ≈223 ккал
Брокколи с чесноком10 мин · ≈105 ккал
Брокколи с чесноком и травами в духовке30 мин · ≈160 ккал
Тыква с чесноком и травами в духовке40 мин · ≈161 ккал
Морковь с чесноком и травами в духовке40 мин · ≈151 ккал
Шаг 1