Назад

Цветная капуста с медом и горчицей в духовке

Цветная капуста с медом и горчицей в духовке

Овощной гарнир: цветная капуста с медом и горчицей.

35 мин5 ингредиентов5 шаговлегко ≈178 ккал европейская вегетарианскоепостное

Ингредиенты

4 порц.
  • цветная капуста800 г
  • мед1 ст. л.
  • горчица1 ч. л.
  • сольпо вкусу
  • растительное масло3 ст. л.

Приготовление

  • 1Разогрейте духовку до 200 °C.
  • 2Подготовьте овощи: разберите на соцветия.
  • 3Смешайте масло с медом и горчицей и обмажьте овощи.
  • 4Разложите в один слой и запекайте 20 минут до мягкости и румяности.
  • 5Посолите и подавайте горячими.

Пищевая ценность на порцию

Белки5,2 г
Жиры12 г
Углеводы12,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.