Назад

Узвар из сухофруктов
Фото: Ijon, CC BY-SA 4.0 · источник

Узвар из сухофруктов

Домашний напиток.

90 мин3 ингредиентов4 шаговлегко ≈232 ккал украинская вегетарианскоепостное

Ингредиенты

4 порц.
  • сухофрукты300 г
  • мед3 ст. л.
  • вода3 л

Приготовление

  • 1Промойте сухофрукты, замочите на 10 минут.
  • 2Доведите воду до кипения, опустите сначала груши и яблоки на 15 минут, затем остальное — еще на 5 минут.
  • 3Снимите с огня, настаивайте 1 час.
  • 4Добавьте мед в теплый узвар.

Пищевая ценность на порцию

Белки2 г
Жиры0,4 г
Углеводы56 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.