15 мин4 ингредиентов3 шаговлегко≈100 ккалрусскаявегетарианскоепостноедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
облепиха100 г
чай2 ч. л.
мед2 ст. л.
вода500 мл
Приготовление
1Разомните облепиху толкушкой с медом.
2Заварите чай водой 95 °C на 4 минуты.
3Добавьте облепиху, настаивайте еще 5 минут и процедите.
Пищевая ценность на порцию
100 ккал
Белки0,7 г
Жиры2,7 г
Углеводы17,5 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
