10 мин4 ингредиентов3 шаговлегко≈288 ккалрусскаявегетарианскоепостноедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
облепиха300 г
мед4 ст. л.
крахмал3 ст. л.
вода1,5 л
Приготовление
1Пробейте облепиху и протрите через сито.
2Доведите воду до кипения, влейте крахмал.
3Снимите с огня, добавьте пюре и мед.
Пищевая ценность на порцию
288 ккал
Белки2,1 г
Жиры8,1 г
Углеводы49,6 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
