Назад

Ячневая каша на молоке

Ячневая каша на молоке

Ячневая молочная каша на завтрак.

35 мин4 ингредиентов4 шаговлегко ≈342 ккал русская вегетарианскоедетское

Ингредиенты

2 порц.
  • ячневая крупа100 г
  • молоко600 мл
  • сахар1 ст. л.
  • сольпо вкусу
  • сливочное масло по желанию20 г
  • ягоды по желаниюдля подачи

Приготовление

  • 1Доведите молоко до кипения со щепоткой соли и сахаром.
  • 2Всыпьте крупу, помешивая.
  • 3Варите на слабом огне до готовности (35 мин), помешивая.
  • 4Добавьте масло и дайте постоять 5 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки13,4 г
Жиры8,2 г
Углеводы54,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.