Баклажаны тушеные в сметане
Овощной гарнир: баклажаны тушеные в сметане.
33 мин5 ингредиентов5 шаговлегко ≈167 ккал европейская вегетарианскоедетское
Приготовление
- 1Промойте и очистите овощи.
- 2Нарежьте крупными кусками или разберите на соцветия (капусту бланшируйте 3 минуты).
- 3Посолите и поперчите.
- 4Обжарьте с луком 5 минут, добавьте сметану и тушите 15 минут.
- 5Подавайте горячим.
Пищевая ценность на порцию
167
ккал
ккал
Белки4,5 г
Жиры10,2 г
Углеводы14,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1