Баранина тушеная с айвой
Домашнее тушеное мясо: баранины и айвой в одной кастрюле.
135 мин8 ингредиентов6 шаговсложно ≈684 ккал азербайджанская
Приготовление
- 1Подготовьте мясо: нарежьте кусками 4 см, лишний жир срежьте. Обсушите бумажным полотенцем.
- 2Разогрейте масло в казане или толстостенной кастрюле и обжарьте мясо партиями на сильном огне до корочки, 6–8 минут.
- 3Добавьте лук полукольцами и морковь брусочками, жарьте 4 минуты, помешивая.
- 4Влейте горячую воду, накройте крышкой и тушите на слабом огне 90 минут.
- 5Добавьте айву дольками, перемешайте и тушите еще 25 минут до мягкости.
- 6Посолите, поперчите, положите лавровый лист, через 5 минут снимите с огня и дайте постоять под крышкой 10 минут.
Пищевая ценность на порцию
684
ккал
ккал
Белки37 г
Жиры48,7 г
Углеводы21,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Похожие рецепты
Шаг 1