Назад

Баранина тушеная с айвой

Баранина тушеная с айвой

Домашнее тушеное мясо: баранины и айвой в одной кастрюле.

135 мин8 ингредиентов6 шаговсложно ≈684 ккал азербайджанская

Ингредиенты

4 порц.
  • баранина900 г
  • айва2 шт
  • лук2 шт
  • морковь1 шт
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • растительное масло3 ст. л.
  • вода500 мл
  • лавровый лист по желанию2 шт
  • укроп по желаниюпучок

Приготовление

  • 1Подготовьте мясо: нарежьте кусками 4 см, лишний жир срежьте. Обсушите бумажным полотенцем.
  • 2Разогрейте масло в казане или толстостенной кастрюле и обжарьте мясо партиями на сильном огне до корочки, 6–8 минут.
  • 3Добавьте лук полукольцами и морковь брусочками, жарьте 4 минуты, помешивая.
  • 4Влейте горячую воду, накройте крышкой и тушите на слабом огне 90 минут.
  • 5Добавьте айву дольками, перемешайте и тушите еще 25 минут до мягкости.
  • 6Посолите, поперчите, положите лавровый лист, через 5 минут снимите с огня и дайте постоять под крышкой 10 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки37 г
Жиры48,7 г
Углеводы21,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.