Назад

Батат с медом и горчицей в духовке

Батат с медом и горчицей в духовке

Овощной гарнир: батат с медом и горчицей.

40 мин5 ингредиентов5 шаговлегко ≈204 ккал европейская вегетарианскоепостное

Ингредиенты

4 порц.
  • батат4 шт
  • мед1 ст. л.
  • горчица1 ч. л.
  • сольпо вкусу
  • растительное масло3 ст. л.

Приготовление

  • 1Разогрейте духовку до 200 °C.
  • 2Подготовьте овощи: нарежьте брусками.
  • 3Смешайте масло с медом и горчицей и обмажьте овощи.
  • 4Разложите в один слой и запекайте 25 минут до мягкости и румяности.
  • 5Посолите и подавайте горячими.

Пищевая ценность на порцию

Белки1,8 г
Жиры11,5 г
Углеводы23,7 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.