Назад

Чатни из манго

Чатни из манго

Домашний соус.

35 мин5 ингредиентов3 шаговлегко ≈123 ккал индийская вегетарианскоепостное

Ингредиенты

6 порц.
  • манго2 шт
  • лук1 шт
  • имбирь15 г
  • уксус50 мл
  • сахар80 г
  • острый перец по желанию1 шт

Приготовление

  • 1Нарежьте манго и лук.
  • 2Варите всё 25 минут до густоты.
  • 3Остудите.

Пищевая ценность на порцию

Белки0,8 г
Жиры0,3 г
Углеводы27,2 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Кетчуп домашний80 мин · ≈71 ккал
Кисло-сладкий соус10 мин · ≈48 ккал
Соус барбекю20 мин · ≈66 ккал
Томатный соус для пасты25 мин · ≈116 ккал
Аджика домашняя20 мин · ≈49 ккал
Заправка «Винегрет»5 мин · ≈137 ккал