10 мин5 ингредиентов3 шаговлегко≈92 ккаламериканскаявегетарианскоепостноедо 30 минут
Ингредиенты
6 порц.
фасоль1 банка
чеснок1 зубчик
растительное масло2 ст. л.
лимон0,5 шт
сольпо вкусу
Приготовление
1Слейте и промойте фасоль.
2Пробейте с чесноком, лимонным соком, маслом и солью.
3Разбавьте ложкой воды до кремовой консистенции.
Пищевая ценность на порцию
92 ккал
Белки2,9 г
Жиры5,1 г
Углеводы7,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
