Назад

Говядина тушеная с черносливом

Говядина тушеная с черносливом

Сытное горячее блюдо на всю семью.

110 мин8 ингредиентов5 шаговсредне ≈516 ккал русская

Ингредиенты

4 порц.
  • говядина800 г
  • чернослив100 г
  • лук1 шт
  • морковь1 шт
  • вода200 мл
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • растительное масло2 ст. л.
  • лавровый лист по желанию1 шт
  • чеснок по желанию2 зубчика

Приготовление

  • 1Залейте чернослив теплой водой на 15 минут.
  • 2Нарежьте говядину кусками 3–4 см, посолите и обжарьте до корочки.
  • 3Добавьте лук полукольцами и морковь соломкой, жарьте 5 минут.
  • 4Влейте воду, положите чернослив и лавровый лист, тушите под крышкой 1 час 20 минут – 1,5 часа.
  • 5Снимите крышку и уварите соус 5 минут до густоты.

Пищевая ценность на порцию

Белки39 г
Жиры32,5 г
Углеводы18,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.