Назад

Свинина тушеная с черносливом

Свинина тушеная с черносливом

Сытное горячее блюдо на всю семью.

60 мин8 ингредиентов5 шаговсредне ≈660 ккал русская детское

Ингредиенты

4 порц.
  • свинина800 г
  • чернослив100 г
  • лук1 шт
  • морковь1 шт
  • вода200 мл
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • растительное масло2 ст. л.
  • лавровый лист по желанию1 шт
  • чеснок по желанию2 зубчика

Приготовление

  • 1Залейте чернослив теплой водой на 15 минут.
  • 2Нарежьте свинину кусками 3–4 см, посолите и обжарьте до корочки.
  • 3Добавьте лук полукольцами и морковь соломкой, жарьте 5 минут.
  • 4Влейте воду, положите чернослив и лавровый лист, тушите под крышкой 40–45 минут.
  • 5Снимите крышку и уварите соус 5 минут до густоты.

Пищевая ценность на порцию

Белки33,2 г
Жиры50,9 г
Углеводы18,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.