Индейка по-китайски

Name: Индейка по-китайски
Total time: 40 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: китайская
Ingredients: индейка — 700 г; болгарский перец — 1 шт; морковь — 1 шт; соевый соус — 3 ст. л.; крахмал — 1 ст. л.; чеснок — 2 зубчика; имбирь — 10 г; сахар — 1 ч. л.; соль — по вкусу; растительное масло — 2 ст. л.

Индейка по-китайски — с характерными специями.

40 мин10 ингредиентов4 шаговлегко ≈389 ккал китайская

Приготовление

1Нарежьте мясо кусочками 2–3 см и обсушите.
2Обжарьте мясо в крахмале на сильном огне, добавьте овощи, соевый соус, чеснок, имбирь и сахар, жарьте 25 минут.
3Попробуйте на соль и дайте постоять 5 минут.
4Подавайте с рисом или лепешками.

Пищевая ценность на порцию

389
ккал

Белки36,6 г

Жиры22,4 г

Углеводы8,4 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Индейка по-китайски

Ингредиенты

Приготовление

Пищевая ценность на порцию

Похожие рецепты