Назад

Капуста тушеная с фасолью

Капуста тушеная с фасолью

Тушеная капуста с фасолью — простой ужин.

55 мин8 ингредиентов4 шаговлегко ≈260 ккал русская вегетарианскоепостноедетское

Ингредиенты

4 порц.
  • капуста1 кг
  • фасоль1 банка
  • лук1 шт
  • морковь1 шт
  • томатная паста2 ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • растительное масло3 ст. л.
  • лавровый лист по желанию1 шт

Приготовление

  • 1Добавьте фасоль в конце.
  • 2Добавьте лук и морковь, жарьте 5 минут.
  • 3Положите нашинкованную капусту, влейте 150 мл воды, накройте и тушите 30 минут.
  • 4Добавьте томатную пасту, соль и перец, тушите еще 10 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки9,7 г
Жиры11,8 г
Углеводы27,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.