Назад

Тушеная капуста с мясом

Тушеная капуста с мясом

Сытное блюдо.

70 мин8 ингредиентов3 шаговлегко ≈451 ккал русская детское

Ингредиенты

4 порц.
  • капуста1 кг
  • свинина400 г
  • лук1 шт
  • морковь1 шт
  • томатная паста1 ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • растительное масло3 ст. л.

Приготовление

  • 1Обжарьте мясо с луком и морковью.
  • 2Добавьте капусту и немного воды, тушите 30 минут.
  • 3Добавьте томатную пасту, посолите, тушите 10 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки21,3 г
Жиры33,2 г
Углеводы16,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.