Капуста тушеная с рисом

Name: Капуста тушеная с рисом
Total time: 55 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: русская
Ingredients: капуста — 1 кг; рис — 150 г; лук — 1 шт; морковь — 1 шт; томатная паста — 2 ст. л.; соль — по вкусу; перец черный молотый — по вкусу; растительное масло — 3 ст. л.; лавровый лист — 1 шт

Тушеная капуста с рисом — простой ужин.

55 мин8 ингредиентов4 шаговлегко ≈321 ккал русская вегетарианскоепостноедетское

Ингредиенты

4 порц.

капуста1 кг
рис150 г
лук1 шт
морковь1 шт
томатная паста2 ст. л.
сольпо вкусу
перец черный молотыйпо вкусу
растительное масло3 ст. л.
лавровый лист по желанию1 шт

Приготовление

1Добавьте промытый рис и 300 мл воды.
2Добавьте лук и морковь, жарьте 5 минут.
3Положите нашинкованную капусту, влейте 150 мл воды, накройте и тушите 30 минут.
4Добавьте томатную пасту, соль и перец, тушите еще 10 минут.

Пищевая ценность на порцию

321
ккал

Белки8,2 г

Жиры12 г

Углеводы44,7 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Капуста тушеная с рисом

Ингредиенты

Приготовление

Пищевая ценность на порцию

Похожие рецепты