Куриные отбивные с грибами
Тонкие нежные отбивные с грибами.
43 мин7 ингредиентов5 шаговлегко ≈528 ккал европейская
Приготовление
- 1Нарежьте мясо поперек волокон пластами 1,5 см.
- 2Отбейте через пищевую пленку до толщины 5–7 мм, посолите и поперчите.
- 3Обжарьте грибы с луком и сметаной 10 минут и выложите на мясо.
- 4Запекайте при 200 °C 20 минут до румяной корочки.
- 5Дайте отдохнуть 3 минуты перед подачей.
Пищевая ценность на порцию
528
ккал
ккал
Белки28,6 г
Жиры44,2 г
Углеводы3,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1