5 мин4 ингредиентов3 шаговлегко≈122 ккалиндийскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
манго1 шт
йогурт300 г
молоко100 мл
сахар1 ст. л.
Приготовление
1Очистите манго.
2Взбейте с йогуртом, молоком и сахаром.
3Подавайте холодным.
Пищевая ценность на порцию
122 ккал
Белки4,8 г
Жиры3,3 г
Углеводы16,2 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
