15 мин9 ингредиентов4 шаговлегко≈290 ккалкитайскаядо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
тофу400 г
фарш200 г
острый перец1 шт
соевый соус2 ст. л.
чеснок2 зубчика
имбирь10 г
крахмал1 ч. л.
зеленый лукнесколько перьев
растительное масло2 ст. л.
Приготовление
1Обжарьте фарш с чесноком, имбирем и перцем.
2Добавьте 200 мл воды, соевый соус и кубики тофу.
3Тушите 5 минут и загустите крахмалом.
4Посыпьте луком.
Пищевая ценность на порцию
290 ккал
Белки17,3 г
Жиры22,2 г
Углеводы4,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
