30 мин4 ингредиентов4 шаговлегко≈231 ккалфранцузскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
яйца4 шт
молоко80 мл
сольпо вкусу
сливочное масло10 г
Приготовление
1Разогрейте духовку до 180 °C, смажьте маслом небольшую форму.
2Взбейте яйца с молоком и солью венчиком 1 минуту.
3Вылейте в форму — слой должен быть 3–4 см.
4Запекайте 20–25 минут, не открывая духовку, пока омлет не поднимется и не схватится.
Пищевая ценность на порцию
231 ккал
Белки15,1 г
Жиры17,8 г
Углеводы2,7 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
