Фото: Renee Comet (photographer), Public domain · источник
Омлет
Пышный омлет на сковороде.
10 мин3 ингредиентов3 шаговлегко≈199 ккалрусскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
яйца4 шт
молоко100 мл
сольпо вкусу
сливочное масло по желанию10 г
Приготовление
1Взбейте яйца с молоком и солью.
2Растопите масло на сковороде.
3Вылейте смесь, накройте крышкой и готовьте на слабом огне 5–7 минут.
Пищевая ценность на порцию
199 ккал
Белки15,4 г
Жиры13,9 г
Углеводы3,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
