Омлет с помидорами и брынзой

Name: Омлет с помидорами и брынзой
Total time: 15 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: французская
Ingredients: яйца — 4 шт; молоко — 80 мл; соль — по вкусу; помидоры — 1 шт; брынза — 50 г

Быстрый завтрак.

15 мин5 ингредиентов4 шаговлегко ≈271 ккал французская вегетарианскоедетскоедо 30 минут

Ингредиенты

2 порц.

Приготовление

1Взбейте яйца с молоком и щепоткой соли вилкой до однородности, не в пену.
2Разогрейте сковороду с ложкой масла на среднем огне.
3Обжарьте помидор кубиками 1 минуту, залейте яичной смесью и посыпьте раскрошенной брынзой (солите меньше).
4Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 5–6 минут, пока верх не схватится.

Пищевая ценность на порцию

271
ккал

Белки20,2 г

Жиры18,8 г

Углеводы5 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Омлет с помидорами и брынзой

Ингредиенты

Приготовление

Пищевая ценность на порцию

Похожие рецепты