15 мин6 ингредиентов3 шаговлегко≈283 ккалрусскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
яйца4 шт
молоко80 мл
помидоры1 шт
болгарский перец0,5 шт
сольпо вкусу
растительное масло1 ст. л.
зеленый лук по желаниюнесколько перьев
Приготовление
1Обжарьте овощи 3 минуты.
2Залейте яйцами с молоком и солью.
3Готовьте под крышкой 5 минут.
Пищевая ценность на порцию
283 ккал
Белки16,2 г
Жиры21,3 г
Углеводы6,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
