25 мин7 ингредиентов3 шаговлегко≈241 ккалитальянскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
яйца6 шт
молоко100 мл
кабачок0,5 шт
болгарский перец1 шт
сыр50 г
сольпо вкусу
растительное масло1 ст. л.
Приготовление
1Обжарьте овощи кубиками.
2Залейте взбитыми с молоком яйцами, посыпьте сыром.
3Доведите в духовке при 180 °C 10–12 минут.
Пищевая ценность на порцию
241 ккал
Белки14,8 г
Жиры17,7 г
Углеводы5,5 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
