10 мин5 ингредиентов3 шаговлегко≈264 ккалрусскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
яйца4 шт
помидоры2 шт
сольпо вкусу
перец черный молотыйпо вкусу
растительное масло1 ст. л.
зеленый лук по желаниюнесколько перьев
Приготовление
1Обжарьте нарезанные помидоры 2–3 минуты.
2Вбейте яйца, посолите и поперчите.
3Жарьте до готовности белка, посыпьте луком.
Пищевая ценность на порцию
264 ккал
Белки15,3 г
Жиры20,4 г
Углеводы5,2 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
