25 мин8 ингредиентов3 шаговлегко≈404 ккализраильскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
яйца4 шт
помидоры4 шт
болгарский перец1 шт
лук1 шт
чеснок2 зубчика
сольпо вкусу
перец черный молотыйпо вкусу
растительное масло2 ст. л.
паприка по желанию1 ч. л.
Приготовление
1Обжарьте лук, перец и чеснок.
2Добавьте помидоры и тушите 10 минут.
3Сделайте углубления, вбейте яйца и готовьте под крышкой 5–7 минут.
Пищевая ценность на порцию
404 ккал
Белки18,6 г
Жиры28,1 г
Углеводы20,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
